不眠症の克服>これって不眠症？

結局その次の日は一日中ぼーっとして、仕事も手に付きませんでした。
眠気がありながら、一生懸命寝ようとしても眠れない。
まさか、これが不眠症なの？と名前だけは知っていたこの病気に
自分がなるなんて、思いもよりませんでした。

今まで昼寝なんかをした後、なかなか寝付けないってことはあっても、
夜中に目が覚めてそのあと眠れないなんて初めての経験です。
滅多に無い経験をしましたが、それでも今夜は昨夜の寝不足もあり、
きっと朝までぐっすり眠れるだろうと思っていました。
そして恒例の夜中のトイレタイム。一瞬昨夜の事が頭をよぎり、
このまま我慢しちゃおうかとも思いましたが、やはりスッキリして
寝ようと思いなおし、トイレを済ませました。「さて今夜こそ」と
また夢の続きを期待したのですが・・・

あろうことか悪夢の再来！
昨夜同様眠りに入る事が出来ません。結局そのまま朝を迎え、なんと
２日連続の眠れぬ夜を過ごしてしまいました。ここまで来ると疑い様も
無く不眠症です。「何とかしなけりゃ」そう思い、早速ネットで『不眠』
の事を調べた私でした。